No se trata de un cambio cuantitativo: Mejorar, en algún sentido, tu persona. Evitar determinadas conductas (o intentar erradicarlas por completo de tu repertorio, por ejemplo, enfadarse con alguien, dejarse llevar por opiniones externas, etc..). Modificar tu entorno de alguna manera, porque todo eso te hará más feliz, te hará mejor persona, te hará madurar...
La verdad, es que todo ese esfuerzo y tiempo y trabajo personal puede llevarte a algún lado, pero la conciencia de ser tú mismo es algo diferente.
Yo te propongo un cambio cualitativo: Aceptar quien eres, que haces, con quien y dónde lo haces, para desde ese momento ir abriendo una puerta hacía ti mism@, donde encontrarás miedos, inseguridades, presiones externas e internas. "Todas esas cosas", que llevas tantísimo tiempo queriendo modificar ( o hacer desaparecer), apareceran ante ti, pero con una perspectiva diferente, otra mirada más amplia, englobando no sólo lo que tu mente piensa, sino también lo que tu cuerpo te pide.
JA PSICOLOGIA
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