Alguna vez en algun momento de nuestras vidas hemos visto o utilizado estas palabras. pero realmente qué significan? personalmente, aún habiendolas usado (ya que mas o menos todos entendemos qué queremos decir con estas palabras), no es hasta el día de hoy que realmente adquieren un nuevo significado para mi. pero no es solamente nuevo, sino que por fin adquieren significado
¿Qué es auto - conocerse?
¿De qué deberiamos hablar realmente cunado estamos haciendo referencia a todos estos conceptos? (ademas de a algun taller o charla que nos haya dado el psicolog/a de turno)
conocerme a mi misma, me está suponiendo abandonar todos quellos conceptos que creía me definían. me supone abandonarme a mi misma a la incertidumbre de no saber quien soy, ni que hago, ni a donde voy. me supone empezar de cero con una perspectiva diferente.
para que este "nuevo comienzo" pueda darse, antes hay que pasar por la "sala de los horrores", que está formada por tu historia, toda ella, errores, aciertos, creencias, experiencias. Mil cosas que comprenden aspectos mentales y no mentales de tu ser.
supone mirar a los ojos a tus debilidades, miedos, inseguridades, con transparencia, con sinceridad. Descubrir tus patrones de conducta (aquellas conductas por las que puedes pensar que tienes una autoestima no muy sana), descubrir qué cosas suponen una presión para ti, que situaciones hacen que te ocnviertas en una persona diferente, alguien que puede que no te guste del todo.Supone replantearselo TODO de una manera diferente. con que objetivo? con el de conocerse a una misma y aceptarse.
muchas veces nos intentan vender que vamos a estar mejor, que conseguiremos ser mejores, o cambiar, o cualquier otra historia, que vamos por este camino para alcanzar nuestro maximo potencial... todos estos conceptos que implicitamente indican que hay algo que noe sta bien en mi, en ti, en cualqueir persona. Yo misma he crecido con este convencimiento toda mi vida. y aqui estoy frente a quien quiera leerme, diciendome y diciendole que no hay tal resultado, que por mucho que hagas nunca va a llegar ese final esperado, que no es más que una idea, un pensamiento, un fantasía que genera la mente para sobrevivir. Estoy para decirme y deciros que lo maximo a lo que podemos aspirar es a la aceptación: Aceptar quien somos, con nuestras sombras y nuestras luces, que no somos ni mejores ni peores, ni más buenos o más malos, que cada una de las partes en las que nos hemos convertido conforman el todo que somos y aunque nos duela o no entendamos algunos de nuestros comportamientos, si miramos hacia dentro, todos y cada uno de ellos tienen una intención: protegernos.
A veces lo más simple, puede ser tambien lo más dificil, ser yo misma implica despegarme de todo lo que es conocido para mi, lo bueno, lo menos bueno y lo malo
JA PSICOLOGIA
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