Espera Activa II

Una vez que te sientes emocionad@ por algo y esperas a tener más claridad sobre lo que dicha emoción quiere decirte. Es en esa Espera Activa donde se producen infinidad de cosas:

Puedes observar cómo la emoción principal (por ej, enfado) se diluye a ratos, dando paso a la alegria, tristeza, la calma... o cualquier otra emoción, observas cómo estás abierta a los estímulos que la vida te presenta, sean los que sean y cómo a veces si y a veces no, te enganchas y desenganchas. Puedes ver aquello que evitas a toda costa y aquellas cosas que te resultan más fáciles de hacer....

JA PSICOLOGIA

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