Utopía

Seamos utópicos por un momento, dejemos llevar...

"Tú no eres tus pensamientos"

En muchos de mi posts, hago referencia a la desvinculación de la mente ( pensamientos, deseos, expectativas, etc..) del yo, es decir, yo misma, mi cuerpo.
En terapia y con amig@s repito mucho esta frase: "tú no eres tus pensamientos", mucha gente se me queda mirando extrañada y continua la conversación, pero con el tiempo veo que tiene su impacto...

¡Abajo la dictadura mental! Viva los “procesos asamblearios”

Los pensamientos ansiosos, así como otros pensamientos que nuestra mente produce, son producto de diferentes mecanismos de defensa.